Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 155,45g | Kohlh: 234,96g.
Frühstück: Dried Apple. Mittagessen: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Chinese Broccoli (Cooked) , Egg, Bananas. Abendessen: Beef Steak, Great Value Low Sodium Soy Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Brussels Sprouts, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Deglet Noor Dates , Strawberries, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Bananas , Blueberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples , Egg White , Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef, Bacon. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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