Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 95,05g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Universal Creatina, Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese, Sundown Ômega 3. Mittagessen: Palmito, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão Integral. Abendessen: Mandioca Frita, Queijo Coalho, Bacon, Kafta, Filé Mignon Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon. mehr...
|
|
2502 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|