Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 87,06g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Pastel de Angelfood, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Duro, RealValle Paté de Hígado de Cerdo con Cebolla Caramelizada . Abendessen: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Hacendado Plátano, Agua del Grifo, RealValle Paté de Hígado de Cerdo con Cebolla Caramelizada, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Hacendado Masa de Hojaldre, Sal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Palomitas con Mantequilla, Vermut, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% . mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emilio60's Gewichtsverlauf
|