Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Oat Bran, Microingredients Organic Triple Fiber, Turmeric (Ground), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Uncle Ben's Country Inn Rice Pilaf, Uncle Ben's Country Inn Rice Pilaf, Birds Eye Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Birds Eye Shredded White Cabbage & Carrots, Olive Oil, Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 53 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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