Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Кофе, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Зерница Крекер с Солью, Очаковский Плавленый Сыр. Abendessen: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Классический, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 32 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|