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Banyak surplus nya malah turun
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45,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Kraft Singles , Roti Gandum. Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Patin, Minyak Nabati, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Silver Queen Silverqueen Almond. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Endah diet's Gewichtsverlauf
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