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Привет, ребята, с праздником! 🚩✋🙂
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89,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Куриные Голени, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Просто Мёд, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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