pensei estar pesando menos...
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94 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Banana Prata, Danone Iogurte Danio Tradicional, Kobber Granola De Cereais, Maçã. Mittagessen: Couve Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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panchakarma's Gewichtsverlauf
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