Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 258,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Sonstiges: Meyöz Vişne Suyu, Cappy Vişne Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Маслины, Огурец (с Кожурой), Penguen Kavrulmuş Ispanak , Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Молоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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