Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 50,27g.
Frühstück: Almond Milk, Nescafe Ricoffy. Mittagessen: Enterprise Sliced Salami, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Chicken Vegetable Soup, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Snacks/Sonstiges: Simple Truth Seed Crackers, Mozzarella Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Dill Cucumber Pickles , Coca-Cola Valpre Sparkling Water, Rooibos, Rooibos, Naartjie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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