Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
42,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 144,66g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 280,81g.
Frühstück: Пасха Творожная, Пасха Творожная, Витьба Отруби Ржаные, Своя Линия Кешью, Mlekovita Творог На Сырники, Ідеаль Немолоко Немолоко Овсяное Light, Новус Авокадо, Банан. Mittagessen: Хіт Продукт Печериці, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Домашний Йогурт, Sulma Макароны Звирята Польськие. Abendessen: Цветная Капуста, Баклажан, Помидоры, Чеснок, Лук, Кабачок, Морковь, Flagman Филе Пангасиуса. Snacks/Sonstiges: Roo Biotic Енергетичний Батончик З Какао Та Макою, Chipicao Cocoa Cake Bar, Ашан Творог 0,2%, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|