Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Edamame, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Edamame, Aice Coffee Crispy, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Teh Tawar, Ketan Hitam, Getuk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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