Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: AH Kipfilet Sweet Chili, AH Volkoren Cracotten. Mittagessen: Jordans Granola, Milbona Magere Verse Kaas. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Gehakte Steak, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Nashi Peer, Zespri Kiwi Gold, Nestlé Fitness Chocolate, Druiven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carladegand5's Gewichtsverlauf
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