Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 95,23g.
Frühstück: Myline Eiweißpulver Vanille, Leinöl, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen. Mittagessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Eisbergsalat, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Tomaten, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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