Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: 불가리스 불가리스 사과, 한살림 사과당근즙. Mittagessen: 오뚜기 스위트콘, 오렌지, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 사과 (껍질 제외), 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 미나리, 깻잎, 현미밥, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Sonstiges: Bup BCAA 몬스터, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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oopsoon's Gewichtsverlauf
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