Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 42,57g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Menina Leite de Coco, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Sobremesa de Gelatina, Salada de Maionese, Camarão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Farofa, Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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