Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peijnenburg Ontbijtkoek. Mittagessen: Jumbo Halva Jam Framboos, Zuurdesem Brood . Abendessen: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Sonstiges: Pepermunt, Slagroom, Jumbo Appeltaart, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rosé. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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