Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kaşarlı Omlet, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Hindistan Cevizi, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
RPM - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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