kyleintally's Notizen, 03 Mai 21

I never like seesew as a kid either.
152,8 kg Bisher verloren: 16,0 kg.    Still to go: 62,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2021:
513 kcal Fett: 21,42g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 44,87g.   Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. mehr...
4748 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
only if I was on the bottom side those up will knock you right up 
03 Mai 21 vom Mitglied: ridemariel

     
 

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