Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Ayva, Kivi Meyvesi, Elma, Dost Süzme Yoğurt, Kerem Labne, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Yumurta, Aly Tam Bugdayli Lavas. Abendessen: Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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