Lockdown here hence lost nearly two kilos. Lockdown 👎🏼
78,9 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2021:
2488 kcal Fett: 89,08g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 327,16g.   Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Cooked Green String Beans, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Patak's Pappadum, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendbrot: Maggi 2 Minute Noodles, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Chapati, Chicken with Gravy (Mixture). mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
😂😂 
03 Mai 21 vom Mitglied: fitness_enthusiast
😅😅 
04 Mai 21 vom Mitglied: anujnair
can anyone help me with my diet my weight is 85 kgs  
07 Jul 21 vom Mitglied: CHOKO 115

     
 

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