Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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