Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 81,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 148,72g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 91,60g.
Mittagessen: 서울우유 서울우유, 아보카도, 냉동 블루베리. Abendessen: 충무김밥, 시락국, 오뎅볶음, 무김치, 오징어볶음, 고추장아찌, 마늘쫑장아찌, 호박무침, 새우, 무생채, 콩나물무침, 들기름, 엑스트라 버진 올리브 오일, 차돌박이, 서울우유 버터. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|