Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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149,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 14,36g | Eiw: 17,54g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Cereal, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Mittagessen: Groentensoep. Abendessen: Devos Lemmens Mayonnaise Light 60% Moins Mat. Grasses, Delhaize Noordzee Garnalen, Bonduelle Krielaardappeltjes. Snacks/Sonstiges: Oil en Vinegar Crostini Tomaat Basil, River Agrumes Light, Imperial Vanillepudding Canderel, Water, Yoghurt (Vol). mehr...
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4517 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sandravwa's Gewichtsverlauf
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