Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 160,72g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Рафинад, Кофе (Растворимое), Мёд, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. Zweites Frühstück: Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Брокколи, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendbrot: Груши. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, GlowSubs Моцарелла, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Рис Вареный. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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