Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 노브랜드 트리플베리, 삶은 계란흰자, 서울우유 탈지분유, 브로콜리, 토마토, 밤고구마, 닭가슴살. Mittagessen: 파스퇴르 바른목장 유산균음료, 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 오뚜기 꿀생강차. Abendessen: 브로콜리, 토마토, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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