Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2009
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1432 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: cabbage, garlic, kiwi, tomatoes, Carrots, strawberries. Mittagessen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), green beans. Abendessen: blue ribbon, honey wheat bread. Snacks/Sonstiges: nathan's, Deluxe American Cheese, white rice, egg, cream cheese, Wheat Thins Crackers - Ranch. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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