Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Мандарины. Mittagessen: Окей Капуста Брокколи Жареная, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Excess Free Коровка на Диете, Белая Дача Салат Корн, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1397 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|