Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 45,98g.
Mittagessen: Olivo de Plata Aceite de Oliva, Lechuga, Vino Espumoso, Président Queso Cheddar, Queso Cheddar. Abendessen: Mantequilla, Salmón. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Tennis - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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