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Bu da günün güzel haberi giden 1,1 kilo daha ve kasdan değil yağdan💪
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 40,90g.
Frühstück: Dost Dost Form Süzme Peynir , Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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