Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Fragole, Ondina Filetto di Branzino Spigola, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Nespole, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fiocchi d'Avena. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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