Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 122,39g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Banana, Brüggen Copos de Avena, Bonarea Leche Semidesnatada. Zweites Frühstück: Dolce Gusto Cortado, Chufi Horchata de Chufa. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Macarrones. Nachmittagstee: Dolce Gusto Cortado, Mercadona Hogaza 100% Natural, Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Hogaza 100% Natural , Huevo, Eroski Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Fitstyle Ideal Whey Pink Cake, Bonarea Leche Semidesnatada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karina_32's Gewichtsverlauf
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