Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 159,71g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 21,48g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Эдам Литовский Сыр, Хлеб Миндальный, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Mittagessen: Trec Nutrition Super Omega 3, Трансгрупп Козий Жир, Грецкие Орехи, Рыба в духовке. Abendessen: Bonfesto Маскарпоне, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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