Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Атлантика Форель Слабосоленая , Лента Хлеб с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Греческий Салат, Barilla Спагетти Отварные, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лента Хлеб с Отрубями, Атлантика Форель Слабосоленая . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyasvincova's Gewichtsverlauf
|