Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Метро Малина , Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nordic Каша на Молоке , Метро Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Mittagessen: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Метро Сыр Тильзитер, Перловка Отварная, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная . Abendessen: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Метро Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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