Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Гречка, Куриная Грудка, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Полина3433's Gewichtsverlauf
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