Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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74 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 49,75g.
Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana Prata, True Source True Whey Coconut . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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