Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Panela, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Aguacate, Pan de Linaza, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Endulzante sin Calorías, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas, Plátano, HEB Almondmilk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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