Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Godam Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Danone Iogurte Laranja e Mel, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Óleo de Coco, Bolo de Banana e Aveia, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
|
|
402 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meire Magra's Gewichtsverlauf
|