Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 25,87g | Kohlh: 22,78g.
Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alinesilverio322's Gewichtsverlauf
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