Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 148,67g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Козуб Масло 83%, Мрия Желатин Пищевой, Яготинське Вершки 10%, Яготинське Вершки 10%, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Mittagessen: Demydiv Chikos, Свинина Запеченая, Куриное Филе на Гриле, Куриные Фрикадельки, Суп из Сельдерея, Козуб Масло 83%. Abendessen: Желатин Пищевой, Яготинське Вершки 10%, Икра Мойвы, Козуб Масло 83%, Кето Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|