|
Kas değil bildiğin yağğğğğ
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
596 kcal
|
Fett: 18,39g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçim Ayran, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|