Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырники, Итальянский Хлеб, Prisma Томат Розовый, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Яичный Белок, Яйцо, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе. Abendessen: Prisma Томат Розовый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, РИФ Тунец, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|