Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 116,74g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 294,98g.
Frühstück: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio 4-Korn Flocken, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Gekochtes Ei, Radieschen, Cocktailtomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Goldland Blütenhonig, Ziegenkäse, Abraham Ammerländer Landschinken, Milfina Butter , Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Pfister Pfister Öko-Sonne, Hofpfisterei Powerlaiberl. Abendessen: Radieschen, Möhren, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Pfister Pfister Öko-Sonne, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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