Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Costco Organic Apple Slices. Mittagessen: Costco Organic Apple Slices. Abendessen: Mushrooms, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Onions, Smith's Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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