Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 167,86g | Kohlh: 344,17g.
Frühstück: Manzanas Rojas Deliciosas, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible. Abendessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Exquisita Postre Placeres Light. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Lulemuu Barra de Arroz Sabor Yogurt Frutilla, Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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