Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Armonia Dulce de Leche, Banano, Milanesa de Pollo al Horno, Dia Papas Prefritas Congeladas, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Zanahoria. Abendessen: Oreo Alfajor Trilogía , Sabores del Valle Arvejas, Tomates, Cormillot Pollo a la Mostaza. Snacks/Sonstiges: Nueces, Manzana Roja, Mandarinas, Armonia Dulce de Leche, Chocolinas Chocolinas, Citric Jugo de Naranja. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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