Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 32,97g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Soja, Nescafé Café, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Café, Hacendado Bebida de Soja. Mittagessen: Hacendado Chuletas de Aguja. Abendessen: Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (41g), Pascual Bifrutas Tropical Zero, Hacendado Longaniza Clásica Extra, Carrefour Queso Curado, Huevo. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sanrodriguez96's Gewichtsverlauf
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