Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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37,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Brunch: Мандарины, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: Агро-Альянс Пшено Золотистое, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Говядина Постная. Abendessen: Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. mehr...
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1118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stupid_ass's Gewichtsverlauf
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