Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Muz, Migros Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Abendessen: Tavuklu Bezelye Yemeği, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ceviz, Muz, Bal, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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burcud4's Gewichtsverlauf
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